血流UPで笑顔をふやす日（2月26日 記念日）
東京都目黒区東山に本社を置き、セラピストの育成・エステサロンの経営などの事業を手がける株式会社Life & Energy（ライフアンドエナジー）が制定。
日付は「ニコ（2）ニコ（2）」と「血流（流＝6）」と読む語呂合わせと、2月は血流が滞りやすく体調を崩しやすい時期なので、血流を整えることの大切さを知ってもらいたいとの想いから2月26日を記念日としたもの。
血流は酸素や栄養を全身に届け、老廃物を排出する「生命の循環」との思いから、血流UPを意識した取り組みを行うことで、健康寿命の延伸や美容の増進を図り、笑顔を増やすきっかけの日とするのが目的。
記念日は2025年（令和7年）に一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。
血流と健康は密接に関係しており、血流がよいと酸素や栄養素が全身に行き渡り、老廃物の回収も滞りなく行われる。これにより疲労回復の促進、冷えやむくみの改善、免疫力の向上など心身の健康維持につながる。また、美容の増進も期待できる。
逆に血流が悪化すると、肩こりや腰痛、肌荒れなどの不調だけでなく、動脈硬化や脳梗塞、心筋梗塞といった重大な病気のリスクが高まる。
血流の改善には有酸素運動など適度な運動やストレッチが効果的である。その他に、バランスの取れた食事を心がける、ストレスを軽減して自律神経のバランスを整える、入浴で体を温めるなどの方法がある。
リンク：Life & Energy
