「最愛の自分に最高の運命を」と、ご自愛ライフスタイルを提唱する「ご自愛学会」が制定。
日付は自分の愛し方の専門家で、ご自愛ライフスタイル研究室を主宰する小原綾子氏の誕生日から。自分を大切にすること=ご自愛の大切さをさらに多くの人に広めることが目的。記念日は2017年(平成29年)に一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。
ご自愛ライフスタイル研究室は、「自分」を愛し始めると、「世界が自分の思い通りになる」ということを研究・実験・実感するための研究室である。小原氏は、ご自愛ライフスタイルアドバイザーとして、イベントやセミナーを開催しているほか、単行本『ズルいくらいに愛されるたった1つの方法』(KADOKAWA、2016/9/28発売)を出版している。
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