居眠り中の「ビクッ」の科学的な理由
机に座った状態で居眠りをした時などに、ビクッとして目が覚めた経験はないだろうか。この現象にはちゃんと名前が付けられている。
居眠り中にビクッとなるのは、寝ている姿勢に関係がある生理現象で「ジャーキング」という名前である。ジャーク（jerk）は、急にグイと引くことを意味する。無理な姿勢で寝ている時、筋肉の緩みや緊張によって崩れた姿勢を元に戻そうと体が反射してビクッとなる。
実は体は常に反射を起こしていて、睡眠以外の時も起こっている。しかし、起きている時は脳がコントロールしているため、ビクッとならない。居眠り中のビクッは崩れた姿勢を元に戻そうとする反射だった。
2018/9/2
カテゴリー「生活・科学」