小指を意識すると美人になる
スマホを持つ時・飲み物を持つ時・買い物の時・吊り革を持つ時など、日常生活の中で小指に力を入れて過ごすことで美人につながる。
小指から始まる筋膜は二の腕・肩甲骨を通って首までつながっている。そのため、小指を意識して生活すると、小指と連動する筋膜が引っ張られ、肩甲骨がおさまり、自然と美しい姿勢になる。これにより背中やデコルテが綺麗に見える。
実はこれはバレエの世界では基本中の基本である。小指を意識することで首回りが綺麗に表現できるようになり、美しい演技につながる。
日常で小指に力を入れることを意識することで姿勢の美しい美人になれる。しかし、逆に親指を意識した生活をすると力こぶ・胸の筋膜に反応して猫背な姿勢を作ってしまうので注意が必要である。
2018/9/3
カテゴリー「生活・科学」